vilmarsdotters blogg

Nationalencyklopedien:
bonus (modern bildning av lat. bo´nus 'god'),
olika former av gottgörelser och belöningar, tillägg, återbäringar eller rabatter av något slag. I försäkringssammanhang används ordet främst i fråga om den premienedsättning i trafikförsäkring som efter vissa regler ges som belöning för skadefri körning. Bonus förekommer dessutom som benämning på bl.a. tillfälligt höjd utdelning till aktieägare samt som en extra tilldelning för ett bra utfört arbete. En ersättning utöver ordinarie lön som utbetalas som en form av vinstdelning.

NE på nätet!

Bonusbarn är ett annat ord och en helt annan sak. (Ordet finns med i SAOL från och med 2006 års ordlista.)

För övrigt ids jag inte lägga ner energi på att gnälla över att andra får mer pengar än jag. Jag gillar inte att det är belopp som övergår min fattningsförmåga, som cirkulerar runt på marknaden och ner i endast vissas plånböcker. Men, jag mår inte bättre av att bli bitter över hur dagens verklighet ser ut. Jag hoppas att de som nu får dessa enorma belopp, har glädje av dem och delar med sig, i varje fall till sina nära och kära. =)

End of discussion.
Over and out =)

Sitter och funderar på kommande sommar... Kan rekommendera denna sajt:

Kanske, fast ibland tror jag att delar av befolkningen härstammar från någon avlägsen galax... "in a galaxy far, far away..lives the nonecommunicationcreatures.."

Jag håller på att förbereda ett boksamtal, uppgift från Miun, som kommer att bli ett novellsamtal, för det finns inte tid att läsa en hel bok på lektionstid! Jag fattar inte hur de tänker. Vi har tre årskurser i samma klass, två av dem (3an och 5an) håller som bäst på med nationella prov, vilket tar en hel del lektionstid. Sen ska den vanliga undervisningen funka också. Hur gärna jag än vill, kan jag inte komprimera en och samma timme till att innehålla mer än 60 minuter!
Nej, det har inte funkat med tio minuter om dagen heller. De tio minuterna om dagen har inte funnits.

+
Gumman är hemma.
Jag har världens goaste son.
Vi är hyfsat friska.
Åt god frukost.
Mysiga husdjur som "pratar" med en och bara tycker om.
Har minskat i omfång av min diet, som jag dessutom mår bra av (när jag följer den).
Intressant och rolig utbildning & praktik.
Måndag imorgon! =)

-
Av outgrundlig anledning utfryst, sedan x antal dagar.
Kallt, både ute och inne.


Hur kan det nu komma sig, att pluslistan, som är betydligt längre, inte klarar av att väga upp minuslistan???

Trött i själen.
Tänker ha vilodag och bara göra saker jag vill göra. Inga måsten.

Man kan leda en häst till vatten, men inte lära den att dricka.
Vill folk leva så de dör i förtid - be my guest. Men, klaga inte då.

Jag har nyss, tyvärr, ätit makaroner och halvfabrikatsköttbullar.
No further comments.

Jag fryser, fast jag har varm tröja på mig. Mår inte speciellt bra just nu. 
Om någon har missat det.




Funderar på att köpa godis och tröstäta!

Faktiskt inte lika mycket värk som jag trodde att jag skulle ha. Lite ont i vaderna och ont i ryggen - men det sistnämnda får jag ju stup i ett oavsett vad jag gör.

Agnästuren var trevlig, rolig och solig =)  Både jag & D åkte slalom. Han blev riktigt duktig efter ett par försök. Åkte knappliften själv till och med. (Men bara halva backen. Den översta biten är lite för brant för honom ännu.) Det känns i kroppen att man svischat hit och dit på skidor idag. Antar att jag kommer att ha värsta träningsvärken imorgon! Men det var det värt!!



Barnbacken. Längst där nere, lite till höger, grillade vi korv.



På toppen =) Till vänster finns det som kallas Långa Lätta. Den åkte jag några gånger. Då åkte man ankarlift upp sen.

Nyss kommit hem och slängt i mig broccoli & bacon. Ska iväg på möte snart.

Imorgon Agnäsbacken - ska åka slalom för första gången på över 20 år =)

 Titta här.

Dagen har varit okej, förutom att jag åt lunch med eleverna och var tvungen att äta Pytt i panna. Det ställde mitt blodsocker på huvudet och chockade kroppen, så under eftermiddagen var jag rätt trött och on the edge.. Dessutom har jag ätit en våffla(!) med sylt och grädde ikväll, på avslutningen av Skidkul. Skidkul är alltså längdåkning för barn, som några av Fredrika IK:s eldsjälar håller på med om vintern. De har åkning en kväll i veckan. Ikväll var det alltså avslutning och undertecknad var ombedd att vara fotograf. Barnen åkte skidor, fikade och fick diplom. Rätt trevligt. Men jag var glad att jag tagit på mig skoteroverallen, för det var kyligt ute, -10 grader. Fikade gjorde vi i och för sig inne i skidstugan. Men, ändå.. Man har blivit lite bortskämd med fint väder ett tag nu!

Jag hämtade ut ett paket från La Redoute idag. Två t-shirts till B, en svart kjol till mig och en luvtröja till D. Tröjan var lite stor. Men, han växer ju! =)

Nu har jag precis kokat en laddning ägg, som jag ska "stö på" imorgon istället för att äta kolhydrater!  =D (Ni får själva översätta norrländskan. Jag ids inte. =P)

Kolhydrater = socker och stärkelse

Mjölkprodukter. Mjölk, fil och yoghurt (finns laktosfria varianter för

laktosintoleranta), Grekisk/Turkisk yoghurt, ost (ej mager), feta-ost, keso, creme

fraiche, grädde, smör, majonnäs etc. Helst ekologiska produkter.

Du ska inte välja lågfett-produkter, och inte sockrade!
(Inte mesost; för mycket socker)

Nötkött, fläskkött, lammkött, kyckling, fisk, skaldjur. Skär inte bort det synliga

fettet!

Kryddor (utan Glutamat, smakförstärkare och E-nummer), salt efter smak.

Hemgjorda såser utan kolhydrater.

Grönsaker.
Olja(raps eller oliv)-vinäger-dressing. Majonnäsdressing.

Linfrön.

Oliver.
Olivolja och rapsolja (endast ekologiskt odlade, kallpressade).

Kokosfett (inte silverpaketet i affären, utan ren, oprocessad, produkt som kan

finnas i hälsokosten).

Ägg, helst ekologiska, de innehåller mer omega-3.

Titta i affären på innehållsförteckningen: Högst 5 g kolhydrater per 100 g

födoämne

Det finns en stor risk, att det i vår normala kost blir en brist på den fleromättade

fettsyran omega-3. Den finns i riklig mängd i fet fisk, samt i tillskott av fiskolja.

Finns också i kött och mjölk från gräsbetande djur, samt i ägg från från hönor

som fått vegetabiliskt omega-3-haltigt foder.

Jag får äta lite av:

Bönor, linser, frukt (inte torkad frukt, koncentrerat socker).

Nötter, mandel, solrosfrön.

Någon bit choklad med hög kakao-procent, minst 65-70%.

Dessa innehåller låg andel, långsamma, kolhydrater. Uteslut gärna under

bantning, du kan äta lite mer av det när du kommit ner till idealvikt.

Dricka bara lite alkohol, den är fettbildande, och stör blodsockerbalansen.

Öl innehåller maltos som är en mycket snabb kolhydrat.

Jag bör avstå från (eller äta minsta möjliga av):
Potatis, och potatisbaserade varor som chips och pommes frites.

Ris och risprodukter.

Majs och majsprodukter (ex cornflakes).

Spannmålsbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling,

pannkaka etc (stärkelserika födoämnen)

Korv och andra charkprodukter. Här finns många E-nummer, som glutamat etc

som skadar våra kroppar. Bör ätas bara vid enstaka tillfällen.

Blodpudding; för mycket socker.
Godis, kaffebröd, tårta. Sockersötade drycker. Allt socker och allt sockrat.

Margariner (på kemisk-teknisk väg hårdgjorda och smörliknande vegetabiliska

fetter)

Omega-6-rika matoljor (ex majsolja, solrosolja, sojaolja, jordnötsolja)
 *********************************************************************************

Jag har haft onsdag hela dagen. Förvirrande!
Det var en lång dag idag. AE-konferens på em som drog ut på tiden. Så klockan var tio i fem innan jag var hemma. Men jag tycker fortfarande att min praktik är alldeles underbar! =)
Sonen kommer att gå till skolan imorgon. Han är pigg och rask nu. Vilket är bra, efteresom B ska bort både imorgon och på torsdag.
Om en timme ska jag iväg på styrelsemöte, så det blir inget bibliotek ikväll. Men, jag lider ingen brist på litteratur för närvarande, så det gör inte så mycket.

När Gud skapade kvinnan och han hade kommit till sin sjätte dag av övertidsarbete, dök en ängel upp och sa; "Varför använder du så mycket tid till just denna?"
Och Herren svarade: "Har du sett alla specialeffekter jag måste ha för att forma kvinnan?"
Hon ska ha mer än 200 böjliga leder. Alla ska kunna bytas ut och hon ska kunna fungera på vilken diet som helst. Hon ska ha en kropp som ska kunna föda och sköta fyra barn samtidigt. Hon ska ha en kyss som kan läka allt från ett uppskrapat knä till ett sårat hjärta och allt detta ska hon kunna göra med bara två händer."

Ängeln blev förvånad över alla dessa egenskaper.
"Med bara två händer? Omöjligt!"
Det är för mycket arbete på en dag, sa ängeln. Vänta tills i morgon och gör henne färdig då.
Det vill jag inte, protesterade Herren.
Jag är så nära att slutföra denne skapelsen som är mitt hjärtas favorit.
Hon botar sig själv när hon är sjuk, och kan arbeta 18 timmar om dygnet.

Ängeln närmade sig och tog på kvinnan.
"Men du har gjort henne så mjuk, Herre?"
"Hon är mjuk", sa Gud, men jag har också gjort henne stark. Du skulle inte tro på vad hon kan utstå och klara av.
"Kan hon tänka?" frågade Ängeln.
Gud svarade:
"Hon kan inte bara tänka utan hon kan även resonera och kompromissa"

Ängeln fick syn på något, sträckte fram handen och rörde vid kvinnans kind. "Herre, det ser ut som om denna modell har ett läckage.
"Det är inget läckage... Det är en tår", rättade Herren henne.
"Vad är den till för?," frågade ängeln.
Och Gud sa:
"Tårarna är hennes sätt att uttrycka sig på, hennes sorg, hennes kärlek, hennes ömhet, hennes ensamhet, hennes lidelse och hennes stolthet."
Detta gjorde stort intryck på Ängeln. "Du är ett geni, Herre. Du har tänkt på allt. Kvinnan är verkligen fantastisk!"
Det är hon, svarade Herren.

Kvinnan har styrkor som förundrar mannen. De tål katastrofer, de klarar tunga bördor,
De har lycka, kärlek och känslighet.
De ler när de vill skrika.
De sjunger när de vill gråta, gråter när de är lyckliga och ler när de är nervösa.
De slåss för det de tror på.
De står emot orättvisor.
De tar inte ett "nej" förrän de blivit övertygade om att det finns en bättre lösning.
De ger av sig själva, för att familjen ska ha det bra.
De följer en väninna till läkaren om hon behöver stöd.
De älskar villkorslöst.
De gråter när barnen öppnar sina ögon och de gläder sig över sina vänner som lyckas.
De blir glada när de hör om födelser eller bröllop.
Deras hjärtan brister när en väninna dör.
De lider vid förlust av en kär vän, men de är starka när de tror att de ingen styrka har kvar.
De vet att en kyss eller kram kan läka ett brustet hjärta.
Men, Det finns ett fel på kvinnan:
Hon glömmer vad hon är värd!

Glöm aldrig hur viktig Du är!

Utmaningen fick jag av Åsa och den går ut på att du ska googla ditt namn + ordet är. Sedan ska du skriva upp början på de fem första meningarna du hittar, som börjar med ditt namn + ordet är, i din blogg. Det kan bli hur tokigt som helst!
Jag googlade alltså "Katarina är" och fick dessa:

Katarina är utbytesstudent...

Katarina är medlem...

Katarina är dessutom djupt engagerad..

Katarina är antropolog..

Katarina är Årets yrkeskvinna..

Men, vaknar man klockan fyra på morgonen får man väl vara trött.. Dagen har varit bra, bortsett från att D varit hemma med B. Sonen har feber. (Det var han som väckte mig kl 4.) Hoppas att det går över till imorgon.

Solen sken idag också. Härligt väder =) Det ger hopp om vår.

Frukost: Kokt skivat ägg med dillmajonnäs, prästost, räkor & ett vackert glas kallt vatten till. Dricker jordgubbsthe just nu.

Fm lektioner. Em fara t Åsele och bada med 3-5an. Skoj! =)

Btw, J på skolan sen igår. Dock ej med på skidtävlingen utan var inne och jobbade ist.

Väder: Mulet, men skymtar blå himmel på vissa ställen. -3 grader.

****************************************************************************



*****************************************************************************

Det vill säga, Norrlands Universitetssjukhus.
Hon begav sig dit ikväll efter att ha varit i kontakt med sjukvårdsrådgivningen idag
på grund av den ständiga huvudvärken och yrseln hon dragit på sen i helgen.
Självklart konstaterade läkaren att hon har hjärnskakning.
Så, nu är det i hennes journal också.
Om någon skulle ha tvivlat.

Lyckligtvis är det inte så allvarligt att det behövs åtgärder på lasarettet,
om hon inte blir ännu mer illa däran,
utan det skulle troligen gå över på ett par veckor
förutsatt att hon tar det lugnt.

TACK Linda, för att du följde med henne dit! ♥

För övrigt håller jag med den kvinnliga läkaren, som sa att C skulle hålla sig ifrån folk som dunkar hennes huvud i backen. Där är vi rörande överens!

Älskar dig Connie! ♥ ♥

Börja ladda redan nu!

Nu har nedräkningen börjat till årets mest omtalade event - GLAMOUR Stiletto Run! Nytt för i år är att vi besöker fler städer än någonsin - kanske är det din tur nu att vinna 100 000 kronor att shoppa för ...

Vill du vinna 100 000 kronor i shopping? Dum fråga, kanske. Klart att du vill! Då är det också självklart att du ska ställa upp i GLAMOUR Stiletto Run, tävlingen där du faktiskt kan vinna 100 000 kronor att shoppa för. Vad som krävs? Löpsnabba ben, minst sju centimeter höga klackar, en rejäl dos av mod och energi och en stor garderob där du får plats med massor av nya kläder.

GLAMOUR Stiletto Run är tävlingen där shoppingsugna tjejer springer 100 meter i högklackat och har chansen att vinna 100 000 kronor i shopping.

I år kommer vi att besöka fler städer än någonsin, och den 13 juni hålls den stora Sverige-finalen i Kungsträdgården i Stockholm.

Regler:

· Du måste vara minst 18 år och kvinna.

· Skorna du springer i måste ha minst 7 centimeter höga och max 1,5 centimeter breda klackar. Inga kilklackar är tillåtna!

· Du får inte vara eller ha varit löpare på elitnivå.

• Du får inte ställa upp i GLAMOUR Stiletto Run om du har vunnit tävlingen tidigare.

Turnéschema

Lund, 21-23 maj, kvaltävlingar
Göteborg, 26 maj, kvaltävlingar
Uppsala, 28-30 maj, kvaltävlingar
Västerås, 2 juni, kvaltävlingar
Linköping, 4-6 juni, kvaltävlingar
Norrköping, 9 juni, kvaltävlingar
Stockholm, 13 juni, kval och FINAL

I Lund, Uppsala och Linköping arrangeras evenemanget i tre dagar, från torsdag till lördag.
På torsdag och fredag sker olika roliga aktiviteter och på lördagen avgörs kvaltävlingarna.
I Göteborg, Västerås och Norrköping avgörs kvaltävlingarna under en dag.
Kvaltävlingar och en stor Sverige-final avgörs sedan i Stockholm.
OBS! Vi reserverar oss för ändringar i schemat!

Vill du bli en av de lyckliga som får vara med och tävla om 100 000 kr att shoppa för? Skicka ett mejl till [email protected]. Ange ditt namn, adress, personnummer, telefonnummer och en motivering till varför just du ska få vara med och tävla (max 50 ord). Ange den stad du vill springa i i ämnesraden.
GLAMOURs redaktion utser ca 150 lyckliga kvinnor som får vara med och springa i varje stad. Alla deltagare meddelas i god tid före turnén.
 
Alla tävlar på egen risk och eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.
--------------------------------------------------------------------------------------

Jag tror att jag avstår (och skyller på avståndet till orterna där de anordnar loppet!)  =)

På väg till simhallen idag for vi förbi Biblioteket och hämtade en bok som jag hade akutbeställt i förrgår. Det för oss aktuella kapitlet i boken skulle finnas i ett av våra kompendium, som vi fick av skolan, men måste ha ramlat bakom kopiatorn på Miun. Kollade lyckligtvis mailen innan vi åkte ut och där stod att boken låg i Åsele nu och hon som skrev undrade om hon skulle skicka den till Fredrika. Det skulle hon inte! =D

Vi var och badade. C simmade 550m och jag 400m. Hur mycket mor/mormor simmade vet jag inte. D simmade under vattnet, visade att han kunde flyta (utan simdyna) och åkte vattenrutschkana med C ett par gånger. Efter badet festade vi på var sin glass i cafeterian innan vi åkte hem. Morfar/pappa hade kommit hem. Det hade gått bra i Lycksele. Jag och C lämnade D och mormor hemma hos morfar och for på Apoteket + Ica. Sen gjorde mormor tunnpannkakor till middag (jag åt köttbullar + körsbärstomater).

Ställde mig på vågen imorse. Har minskat ett par kilo senaste veckan. =)

Efter middag, kaffe och en pratstund packade vi ihop våra pinaler och styrde kosan hemåt och här är vi nu. Hade gärna stannat längre dock. Tänker planera in ett längre besök till påsklovet.
Jag och C sitter vid var sin laptop och blippar samtidigt som vi kollar på 2 1/2 män. B är inne på jobbet. Han ska för övrigt till Umeå på jobb imorgon. J kommer hem senare ikväll, tydligen medförande en kompis som ska vara här till på lördag.
D håller på med sina nya Monsterkort som han hade fått med posten idag.

08:00
Sitter vid mors laptop och dricker kaffe. Om en stund ska jag, D och morfar/pappa fara och åka skidor.

Gårdagen:

Åkte hit. Roade oss med att kolla våra tänder på Ftv det första vi gjorde. Insåg att det var fyra år sen jag var dit sist. C & D = inga hål, jag hade ett litet som jag ska få lagat i maj. Skjutsade D till mormor medan C var inne och kollade sina tänder och när hon var klar for hon och jag på BA:s och inhandlade en ny baddräkt till henne. Vi fick var sin semla till mellis hos mamma/mormor.

Vi fick kyckling till middag, ett recept som mor hade hittat i tidningen Allt om Mat. Gott. Glace a four till efterrätt. Innan efterrätten hann morfar och D ta några varv på skidor på tomten och D lärde sig svänga i hög fart utan att ha skidspår att följa.

Vid halvsjutiden åkte jag och C upp till Åsa+E+J och var där en timme innan vi for på simhallen. Simmade 200m i rask takt. Väl hemma igen nattade jag sonen och sen spelade vi Alfapet.

12:30
Vi åkte 2,5 km rundan och tittade upp mot huset där C:s pappa+Åsa+Elin bor när vi for förbi i skogen nedanför. David var mycket duktig. Morfar tycker att han har lätt för att lära. D åkte lite i de små backarna bredvid skidstugan också innan vi for hem hit igen. Jag fotade både efter spåret och vid backarna =)

Morfar/pappa körde till Lycksele sen. Han skulle till ögonläkaren.

Jag har sorterat bilder i mors dator och visat henne tips och trix.

Efter det tog jag och C en tur på samhället. Vi besökte second hand affären på övre torget - vi håller med Åsa om den. Luktar gammalt och instängt och även om det kanske finns guldkorn där, så har man ingen lust att stanna därinne och leta rätt på dem! Den nya affären på nedre torget däremot var en trevlig överraskning. Eller som C sa när vi kom in där "Det känns inte som att man är i Åsele". Fint, fräscht, väldisponerade utrymmen och fina saker. Jag såg ett halsband som jag ville ha. Men, inte för 350 kr.. Därefter gick vi på JP Office & Home och hämtade en grej som B skulle ha, beställde en annan grej som mor/mormor ska ha och köpte ett usb-minne till mig. Sen drog vi raggen ett tag innan vi åkte hem för lunch. Vi var bl a en sväng upp till Åslia och tittade på Åsele från dess finare sida ;o)

Nu har vi lunchat och om en halvtimme ska vi på simhallen (igen). Nu ska även mormor och David följa med.

För övrigt håller vi alla våra tummar för att Åsa och Elin ska slippa vara drabbade av luseländet!

Nu tänker vi ta ett parti innan vi går isäng. Summerar dagen senare.

Vi har åkt skidor på morgonkvisten! =D
Efter frukost tog jag och D en par turer runt tomten och spårade upp skidspåren som snöat igen lite sen i förrgår.
Nu ska vi strax iväg till Umeå. Jag har klipptid kl 12. C & D ska luncha i hennes lgh medan jag är hos Sarah på Sax.

Ha en fin dag!

Frukost: Nyponsoppa och glass.
Vi har nämligen slut på mjölk, yoghurt, fil & Proviva och det är nu 70 minuter till Ica öppnar.
Ibland muttrar jag över att bo i en by(håla). Men, oftast är det bara fördelar med att bo just här.
Jag har planerat att åka skidor med sonen på tomten idag. Det är bara han och jag hemma. Visserligen mulet ute även idag. Men det är inte så kallt, även om det ser ut att blåsa lite.
Minus tre grader.

Inkubationstid: 7-21 dagar
Sjukdomstid: 7-14 dagar (ev längre vid äldre personer)
Smittoperiod: Några dagar före utslagen kommer till dess att utslagen / blåsorna har torkat (eller det är skorpor på dem).
Immunitet: Har man haft vattkoppor en gång får man det mycket sällan igen. Dock kan vattkoppor, ofta på äldre personer framkalla bältros. På samma sätt kan en person med bältros smitta någon med vattkoppor.

Edith Södergran (1892-1923)

Vierge moderne ( Ur Dikter, 1916)

Jag är ingen kvinna. Jag är ett neutrum.

Jag är ett barn, en page och ett djärvt beslut,

jag är en skrattande strimma av en scharlakanssol...

Jag är ett nät för alla glupska fiskar,

jag är en skål för alla kvinnors ära,

jag är ett steg mot slumpen och fördärvet,

jag är ett språng i friheten och självet...

Jag är blodets viskning i mannens öra,

jag är en själens frossa, köttets längtan och förvägran,

jag är en ingångsskylt till nya paradis.

Jag är en flamma, sökande och käck,

jag är ett vatten, djupt men dristigt upp till knäna,

jag är eld och vatten i ärligt sammanhang på fria villkor...

Åtminstone för mig, C & D.
Vet inte om B tänker följa.
Jag hoppas att solen tänker titta fram en stund mitt på dagen. Det blir så mycket trevligare att vara ute då. Fast, man kan ju alltid sitta inne i stugan framför den öppna spisen och elda. Det är försäljning av fika däruppe idag, semlor och sånt.

Ikväll ska C ta bussen till stan och vara där tills jag hämtar henne på tisdag. Det har varit så skoj att ha henne hemma ett längre tag, bortsett från den lilla detaljen att hon var sjuk de första dagarna! Nu när jag har praktik kan jag ju inte fara och hälsa på henne mitt i veckan, som jag har gjort ibland. Men, det är ju "snart" påsklov. =)

För övrigt började jag dagen med Vaniljyoghurt och Ipren....